Joga kurzy cvičenie

          joga Rača, Krasňany J   O   G   A            joga Rača, Krasňany  

Krúžky pravidelného cvičenia joga pre zdravie v komornejšom prostredí - Kadnárova 66;  január - jún  a  september - december.  

Len pre dopredu prihlásených - emailom, mobilom, PL.

Po dohovore sa dá pristúpiť kedykoľvek. Ešte sú voľné miesta  

Prvé kroky v joge  -  pre začiatočníkov aj pokračujúcich

  • Krúžok je dočasne zatvorený. Začiatočníci - absolventi sa presunuli do Klubov jogy
  • Krúžok Prvé kroky v joge sa môže otvoriť kedykoľvek
    - ak sa prihlásia min. traja záujemcovia.
    E-mail, telefón, mobil nájdete na stránke dole.
  • možné termíny:
    buď streda od 17.15 alebo štvrtok od 18.45 hod.

Klub jogy  -  pre pokračujúcich

  • každý utorok - 17:15 - 18:30 hod.
  • každý utorok - 18:45 - 20:00 hod.
  • každú stredu - 18:45 - 20:00 hod.
     

Ranná joga  -  pre začiatočníkov a pokračujúcich, aj seniorov

  • každú stredu - 9:00 - 10:15 hod.

Ak by bol záujem, ponúkam aj pred/poobednú jogu, (v čase podľa záujmu - ozvite sa!), v ďalších dňoch aj   jogu individuálne.

Krasňany, Kadnárova 66, 2. posch., električka 3,5, zást. Černockého, bus č. 59 - zást. Pekná cesta, bus č.75 - konečná

Cvičí sa: na drevenej podlahe, karimatky sú k dispozícii,
individuálnejší prístup - minimálne 5, max. 8-9 ľudí

- vynechané hodiny býva možné si nahradiť

Odborné vedenie, príjemné prostredie, naozaj primeraná cena

Podrobnejšie informácie

Ďalšie začiatky krúžkov jogy  -  september 2017

začiatočníci: začiatkom každého mesiaca, ak sa nájdu minimálne traja.
Záujemcovia, ozvite sa emailom alebo na mobil či PL, sú nižšie

joga individuálne  -  lekcie pre jednotlivcov i uzavreté skupinky 

Podľa dohody.
Najvýhodnejšie: desať lekcií (+ prvá "nultá"), pre jedného až štyroch cvičiacich (parteri, rodina, známi). Individuálny prístup. Ozvite sa!

Podrobnejšie informácie

ďalšia ponuka možných jogových cvičení

pre začiatočníkov i pokračujúcich - po dohovore

Možné: Ráno, pred obedom, okolo obeda, poobede, v predvečer;
deň, čas i dĺžka cvičení sa môže prispôsobiť vášmu záujmu. Informujte sa, navrhnite!

semináre   Joga a zdravá chrbtica

  • pre tých, ktorí nemôžu chodiť do krúžkov jogy pravidelne
  • sobota, prípadne nedeľa aj ktorýkoľvek iný deň - napr. 3 hodiny

začiatok môže byť doobeda, pred obedom, poobede, v podvečer, večer

- po dohovore, ak bude záujem. Deň, čas aj dĺžka seminára sa môže prispôsobiť Vášmu záujmu. Ozvite sa!

pre pokračujúcich - očisty - šatkarmy, pránajama

Teória a prax, cez deň alebo cez víkend doobeda, 3 hodiny, podľa záujmu. Informujte sa!

Informácie a prihlášky:  Milan Jurášek, dlhoročný učiteľ jogy SAJ*

e-mail: jurasek (zavináč) jurasek (bodka) sk,
tel: 02 4488 9388, mobil: 0905 929 454

* SAJ – Slovenská asociácia jogy má akreditáciu Ministerstva školstva na výučbu učiteľov jogy a dlhoročnú tradíciu




Máj, lásky čas
Prichádza obdobie, keď sa v nás prebúdzajú sily prírody, viac túžime po prítomnosti opačného pohlavia, po dotykoch a dôvernostiach; po tom, aby nás niekto vypočul a porozumel našej duši.

O erotickej nálade leta,
o hravosti, flirtoch, láske a sexe

Znamenia a jarné lásky
Jar je už dávno tu. 20. marca prešlo Slnko do znamenia Barana. Začal nový astrologický rok, astronomická i astrologická jar. Je teda tu a s ňou i naše lásky. Chcete vedieť, čo nás počas jarných mesiacov čaká, kedy vyraziť na lov, kedy dať prednosť romantike a kedy zostať radšej doma?

Znamenia a letné lásky
Slnko prešlo do znamenia Raka a tým začalo astronomické a astrologické leto. Viete, čo všetko vám Venuša a Mars, hlavné planéty harmónie a nadväzovania vzťahov na nasledujúce mesiace prichystali?

Znamenia a jesenné lásky
Slnko prešlo do znamenia Váh. Na severnej pologuli končí leto a začína jeseň. Svoju jar, leto i jeseň však majú aj lásky.
Nezrelá láska hovorí:
Milujem ťa, pretože ťa potrebujem.
Zrelá láska:
Potrebujem ťa, pretože ťa milujem.
Erich Fromm (psychoanalytik)

Znamenia a zimné lásky
Slnko prešlo do znamenia Kozorožca, tým začala astronomická a astrologická zima.
Láska kvitne v každom veku a praje jej každé ročné obdobie; nech sú teda pre vás dni dostatočne dlhé - a noci tiež.


Astrológia a astronómia - dve sestry, ktoré málokedy vedia nájsť spoločnú reč
- úchvatný pohľad na planéty Slnečnej sústavy a vzájomný pomer ich veľkostí

Ako rýchlejšie pochopiť svoj vývoj - Heraklove úlohy (séria článkov)
Skrytý význam Heraklových úloh v symbolike dvanástich znamení zverokruhu, ako ich vidí známa anglická ezoterička Alice Baileyová vo svojej práci The Labours of Hercules.

Astrológia vychádza z toho, že kvalita času nie je stále rovnaká, že sa každým okamihom mení. Astrológia popisuje povahové vlastnosti ľudí prostredníctvom symbolov. Astrologický horoskop potom tieto symboly interpretuje.

Horoskopy, ktoré tu nájdete vám možno pomôžu odhaliť, aké vlastnosti sú pre vás typické. V rubrike horoskopy nájdete horoskop aj pre vaše znamenie.

Astrológ Milan Jurášek pre vás pripravuje horoskopy a tak sa a môžete o sebe dozvedieť niečo, čo vám umožní – ak budete chcieť – stať sa lepšími.

Ak chcete Osobný horoskop, podrobný a len pre vás, vypracujem vám ho.

Na tomto webe nájdete aj informácie na tému joga. Joga môže pomôcť nielen pri zdravotných problémoch, spôsobených nezdravým spôsobom života, ale aj nájsť novú životnú orientáciu, naplnenie svojho duchovného rozmeru a sústrediť sa na to podstatné.

Ak vás joga zaujíma, môžete sa prihlásiť na naše kurzy a cvičenia jogy a stretnúť sa s nami.

Joga a etika - Jama a Nijama
Joga je omnoho viac ako telesné cvičenia - séria článkov o etických princípoch jogy.