Joga a etické princípy 1 - Jama a Nijama

Jama a Nijama - etické princípy - sú prvými dvoma stupňami osemdielneho systému Rádžjogy - kráľovskej jogy; tak, ako ju pred vyše 2000 rokmi v Jogasútre, v učebnici jogovej filozofie definoval mudrc a vedec Patandžali.

Jama a Nijama predstavujú určité zásady, pravidlá a odporúčania, ktoré je múdre dodržiavať, s cieľom ozdravenia seba samého, svojho vzťahu k druhým i celkového postoja k životu. Dodržovať ich vyžaduje veľký vhľad do vlastnej povahy, aj kritické vedomie vonkajšej a vnútornej aktivity. Po alebo zároveň s jogovými cvičeniami, ktorými sa obvykle začína (či už v kurzoch alebo individuálne), sa venujeme sebapoznaniu a práci na sebe v záujme rozvoja svojej osobnosti, celého ľudstva, vesmíru, života. Joga nám teda pomôže vo svojom postoji k okoliu postupne sa dostať od egoizmu k altruizmu. Aj keď budeme cvičiť ásany a pránajámu ako ďalšie dva stupne jogovej cesty, neustále sa budeme k prvým dvom stupňom - Jame a Nijame vracať.

Jama sú etické princípy, ktoré nám ukazujú negatívne stránky našej osobnosti, je to skrotenie zmyslov - uvádza sa päť zdržanlivostí, morálnych obmedzení:

  • ahinsa - neubližovanie, nenásilie
  • satja - pravdivosť, pravdovravnosť
  • astéja - nekradnutie, čestnosť
  • brahmačarja - zdržanlivosť, nevášnivosť
  • aparigraha - nehromadenie, neuľpievanie

Nijama sú etické princípy, ktoré nám ukazujú pozitívne stránky našej osobnosti, je to očistenie našich vnútorných schopností - uvádza sa tiež päť doporučení, príkazov:

  • sauča - čistota tela aj mysle
  • santóša - spokojnosť
  •  tapas - sebadisciplína
  • svadhjája - sebapoznanie, sebaštúdium
  • Íšvara pranidhána - nájdenie vyššieho životného zmyslu

Ak vás tieto etické princípy jogy zaujali, doporučuje sa zadovážiť si staroindický epos Bhagavadgítu (spev Vznešeného); niekoľkokrát vyšiel aj v slovenčine. Ja osobne dávam prednosť poetickému prekladu Rudolfa Janíčka v malom, "vreckovom" vydaní, ktoré môžem mať kedykoľvek pri sebe a začítať sa doňho.

ˆ Milan Jurášek, 25.12.2011

  


Máj, lásky čas
Prichádza obdobie, keď sa v nás prebúdzajú sily prírody, viac túžime po prítomnosti opačného pohlavia, po dotykoch a dôvernostiach; po tom, aby nás niekto vypočul a porozumel našej duši.

O erotickej nálade leta,
o hravosti, flirtoch, láske a sexe

Znamenia a jarné lásky
Jar je už dávno tu. 20. marca prešlo Slnko do znamenia Barana. Začal nový astrologický rok, astronomická i astrologická jar. Je teda tu a s ňou i naše lásky. Chcete vedieť, čo nás počas jarných mesiacov čaká, kedy vyraziť na lov, kedy dať prednosť romantike a kedy zostať radšej doma?

Znamenia a letné lásky
Slnko prešlo do znamenia Raka a tým začalo astronomické a astrologické leto. Viete, čo všetko vám Venuša a Mars, hlavné planéty harmónie a nadväzovania vzťahov na nasledujúce mesiace prichystali?

Znamenia a jesenné lásky
Slnko prešlo do znamenia Váh. Na severnej pologuli končí leto a začína jeseň. Svoju jar, leto i jeseň však majú aj lásky.
Nezrelá láska hovorí:
Milujem ťa, pretože ťa potrebujem.
Zrelá láska:
Potrebujem ťa, pretože ťa milujem.
Erich Fromm (psychoanalytik)

Znamenia a zimné lásky
Slnko prešlo do znamenia Kozorožca, tým začala astronomická a astrologická zima.
Láska kvitne v každom veku a praje jej každé ročné obdobie; nech sú teda pre vás dni dostatočne dlhé - a noci tiež.


Astrológia a astronómia - dve sestry, ktoré málokedy vedia nájsť spoločnú reč - úchvatný pohľad na planéty Slnečnej sústavy a vzájomný pomer ich veľkostí

Ako rýchlejšie pochopiť svoj vývoj - Heraklove úlohy (séria článkov)
Skrytý význam Heraklových úloh v symbolike dvanástich znamení zverokruhu, ako ich vidí známa anglická ezoterička Alice Baileyová vo svojej práci The Labours of Hercules.

Astrológia vychádza z toho, že kvalita času nie je stále rovnaká, že sa každým okamihom mení. Astrológia popisuje povahové vlastnosti ľudí prostredníctvom symbolov. Astrologický horoskop potom tieto symboly interpretuje.

Horoskopy, ktoré tu nájdete vám možno pomôžu odhaliť, aké vlastnosti sú pre vás typické. V rubrike horoskopy nájdete horoskop aj pre vaše znamenie.

Astrológ Milan Jurášek pre vás pripravuje horoskopy a tak sa a môžete o sebe dozvedieť niečo, čo vám umožní – ak budete chcieť – stať sa lepšími.

Ak chcete Osobný horoskop, podrobný a len pre vás, vypracujem vám ho.

Na tomto webe nájdete aj informácie na tému joga. Joga môže pomôcť nielen pri zdravotných problémoch, spôsobených nezdravým spôsobom života, ale aj nájsť novú životnú orientáciu, naplnenie svojho duchovného rozmeru a sústrediť sa na to podstatné.

Ak vás joga zaujíma, môžete sa prihlásiť na naše kurzy a cvičenia jogy a stretnúť sa s nami.

Joga a etika - Jama a Nijama
Joga je omnoho viac ako telesné cvičenia - séria článkov o etických princípoch jogy.

Navigácia