Joga a etické princípy 1 - Jama a Nijama
Jama a Nijama - etické princípy - sú prvými dvoma stupňami osemdielneho systému Rádžjogy - kráľovskej jogy; tak, ako ju pred vyše 2000 rokmi v Jogasútre, v učebnici jogovej filozofie definoval mudrc a vedec Patandžali.
Jama a Nijama predstavujú určité zásady, pravidlá a odporúčania, ktoré je múdre dodržiavať, s cieľom ozdravenia seba samého, svojho vzťahu k druhým i celkového postoja k životu. Dodržovať ich vyžaduje veľký vhľad do vlastnej povahy, aj kritické vedomie vonkajšej a vnútornej aktivity. Po alebo zároveň s jogovými cvičeniami, ktorými sa obvykle začína (či už v kurzoch alebo individuálne), sa venujeme sebapoznaniu a práci na sebe v záujme rozvoja svojej osobnosti, celého ľudstva, vesmíru, života. Joga nám teda pomôže vo svojom postoji k okoliu postupne sa dostať od egoizmu k altruizmu. Aj keď budeme cvičiť ásany a pránajámu ako ďalšie dva stupne jogovej cesty, neustále sa budeme k prvým dvom stupňom - Jame a Nijame vracať.
Jama sú etické princípy, ktoré nám ukazujú negatívne stránky našej osobnosti, je to skrotenie zmyslov - uvádza sa päť zdržanlivostí, morálnych obmedzení:
- ahinsa - neubližovanie, nenásilie
- satja - pravdivosť, pravdovravnosť
- astéja - nekradnutie, čestnosť
- brahmačarja - zdržanlivosť, nevášnivosť
- aparigraha - nehromadenie, neuľpievanie
Nijama sú etické princípy, ktoré nám ukazujú pozitívne stránky našej osobnosti, je to očistenie našich vnútorných schopností - uvádza sa tiež päť doporučení, príkazov:
- sauča - čistota tela aj mysle
- santóša - spokojnosť
- tapas - sebadisciplína
- svadhjája - sebapoznanie, sebaštúdium
- Íšvara pranidhána - nájdenie vyššieho životného zmyslu
Ak vás tieto etické princípy jogy zaujali, doporučuje sa zadovážiť si staroindický epos Bhagavadgítu (spev Vznešeného); niekoľkokrát vyšiel aj v slovenčine. Ja osobne dávam prednosť poetickému prekladu Rudolfa Janíčka v malom, "vreckovom" vydaní, ktoré môžem mať kedykoľvek pri sebe a začítať sa doňho.
Milan Jurášek, 25.12.2011
pripraviť na tlač | napíšte autorovi: formulárom, alebo jurasek (zavinac) jurasek (bodka) sk